มันฝรั่งมีหลายพันสายพันธุ์ แต่โดยทั่วไปแล้วจะแบ่งออกได้เป็นสามประเภทหลัก ได้แก่ มันฝรั่งใหม่หรือเนื้อเหนียว มันฝรั่งแก่หรือเนื้อแป้ง และมันฝรั่งอเนกประสงค์ การเลือกใช้มันฝรั่งที่มีคุณสมบัติเหมาะสมกับวิธีการปรุงอาหารที่ดีที่สุด จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่สม่ำเสมอที่สุดในครัว
เปลือกมันฝรั่งมีสารพิษ (Lisa) สารพิษที่ว่านี้คือ Chaconine และ Solanine (รวมถึงการเก็บมันฝรั่งผิดวิธีจะเพิ่มสารพิษมากขึ้น)
ซึ่งซูเปอร์มาร์เก็ตมักไม่ใส่ใจกับเรื่องนี้ ปล่อยให้มันฝรั่งถูกแสงไฟนีออน ซึ่งทำให้เพิ่มสารพิษขึ้นอีกสองสามเท่าภายในเวลาไม่กี่วัน
*ข้อแนะนำก็คือควรซื้อมันฝรั่งที่ใส่หีบห่อมิดชิดและไม่กินเปลือกมันฝรั่ง เก็บไว้ในพัสดุที่บังแสง*
😋- เมนูยอดฮิต แนะนำ -🍽️
มันฝรั่งบดเนื้อเนียนแสนแซ่บ ที่ทำโดยนำมันฝรั่งผ่ารอยขวางปรุงด้วยเนยและพริกไทยดำ ก่อนจะนำไปอบในเตาอบและนำมาบดด้วยซ้อม
มันฝรั่งผัดเนยสุดฉ่ำเนื้อละมุน ที่ทำโดยหั่นมันฝรั่งออกเป็นชิ้นพอดีคำ และ นำไปผัดกับเนยบนกระทะด้วยไฟอ่อน และ โรยเกลือเพิ่มรสชาติ และแต่งกลิ่นด้วยผักชี
ประวัติและคุณค่า
มื้อเช้า
ของว่าง
จานเด็ด